Nutrition

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Soigner une gastro. L’Eliminer vite fait-bien fait soigner une gastroentérite

L’épidémie a commencé, et vous voilà cloué au lit, avec une gastro… Ce sale virus revient tous les ans, avec son lot de diarrhée, vomissements, fatigue et fièvre. Tout le monde passe par là, vu que le rotavirus, responsable de la virus, se transmet très facilement. Après une incubation variant entre 24 et 72 heures, [...]

22 MAR 2012 17 MAR 2012 123Mutuelles Lire la suite
8 aliments pour bien digérer aliments digestion

Rien de pire pour vous gâcher ‘existence que les brûlures d’estomac ou les remontées acides. Saviez-vous que certains aliments peuvent vous éviter de souffrir de brûlures d’estomac ? Et oui, le vieux proverbe qui dit que “notre santé est dans notre assiette” est bel est bien d’actualité ! Voici la liste des aliments que vous devriez privilégier [...]

15 MAR 2012 15 MAR 2012 123Mutuelles Lire la suite
Céréales complètes : 5 raisons d’en manger manger des céréales

On trouve sur le marché des farines complètes, des pâtes complètes, bien sur du pain complet, mais aussi du riz complet. Non seulement ces céréales complètes vous permettent de varier agréablement votre menu, mais en plus elles sont excellentes pour votre santé ! Voici 5 raisons d’en manger régulièrement :   1 Un formidable apport de fibres [...]

06 MAR 2012 05 MAR 2012 123Mutuelles Lire la suite
Règles douloureuses : mieux manger peut améliorer la situation règles douloureuses

90% des femmes en souffrent à divers degrés, le syndrome prémenstruel est un sale moment à passer, et qui, hélas revient tous les mois !   Sautes d’humeur et déprime, ventre gonflé, envie de sucré, les sensations désagréables sont multiples, causée par un manque d’oestrogènes, qui génèrent la fameuse hormone du bien-être, la sérotonine, doublé d’une [...]

22 MAR 2012 02 MAR 2012 123Mutuelles Lire la suite
Phytothérapie : la bourrache bourrache

On en entend de plus en plus parler, et ce n’est pas pour rien ! La bourrache nous réserve bien des surprises dans le domaine de la phytothérapie car elle renferme bien des vertus.   Ce sont ses fleurs bleues ciel et ses graines que l’on utilise pour se faire du bien. Les fleurs de bourrache, [...]

22 MAR 2012 02 MAR 2012 123Mutuelles Lire la suite
Minceur : et si on faisait un peu de chimie ? minceur chimie

On a tendance à ne pas y penser, mais notre corps est un organisme chimique ! Et pour être mince et avoir une forme d’enfer, il n’y a qu’une solution, c’est respecter un équilibre chimique, entre acide et basique.   C’est lorsque cet équilibre prévaut dans notre organisme que nos cellules fonctionnent le mieux. En gros, [...]

22 MAR 2012 02 MAR 2012 123Mutuelles Lire la suite
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